经常痛经有没有办法治疗

常常痛经有无办法医治？相信每一个女性朋友都乃至月经期的痛楚，特别是对痛经的女孩来讲，真的特别不是滋味。严重的乃至会出现冒冷汗和痛晕厥过去。

减缓痛经的常见方法：

1。指压足部快速减缓痛经。足部含有1些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处，用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏，每次指压数分钟。

2。及时补充矿物资。钙、钾及镁矿物资，也能帮助减缓经痛。服钙质的女性，会比没有服的少出现经痛。而镁的作用是帮助身体高效吸收钙。因此，可以尝试在经前、经中，增加钙、镁摄取量。

3。喝酸奶和牛奶。酸奶或是牛奶中大量钙，具有安稳神经，增进体内电离子平衡作用，女性在生理期的时候，子宫肌肉处于过度收缩，会引发疼痛。因此多喝酸奶或是牛奶，可专业减轻月经经期疼痛。

家庭医生提示：生活中可以通过上述的方法减缓痛经。但是也要注意是不是是妇科病引发的痛经，积的进行检查医治比较好。

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