如何预防阴道炎_0

阴道炎疾病在妇科病的病发中是非常的高的，致使该病的缘由与我们平时的1些生活习惯有着很大的关系，因此要做好阴道炎的预防，那就要注意平时1些生活的细节了，下面来为您介绍如何做好阴道炎的预防！

第1步、慎用抗生素和洗液

通过对阴道炎患者的调查发现，其中如果乱用抗生素、护理洗液，这是会致使阴道内的均衡失调，从而致使得病。滥用抗生素副作用很多，除会产生耐药及侵害肝、肾、造血系统等，对女性的最大危害就是能引发阴道菌群失调——杀灭乳酸杆菌，滋生霉菌。另外，愈来愈多的女人选择用洗液清洁私密处，却不知这类做法更容易破坏阴道内环境的酸碱性、扰乱正常菌群，进而引发或加重各种阴道炎症。

第2步、温开水清洗外阴

在对私处的护理上，很多的女性实际上是存在有误区的，有的用香皂或是1些护理洗液，时间1长，会致使外阴干燥，从而破坏阴道菌群平衡。所以，庇护私密处的比较好方法，还是每天用温开水清洗，少接触香皂等沐浴品。

第3步、不过度吃甜食

甜食吃得过量，会致使体内糖分过量，从而会致使产生大量的酸，这对女性阴道内正常的弱酸性环境会造成影响，造成霉菌过度滋生、繁殖。临床统计也显示，90%的女性患者在减少平常糖分摄取量后，阴道炎的概率也有所降落。

第4步、坚持运动锻炼

平时要注意身体的锻炼，缺少锻炼，本身的免疫能力会下降，当患感冒等疾病时。身体抵抗力降落，阴道内霉菌等致病菌就会“抬头”。因此，建议女性要常常参加体育锻炼，把机体抵抗力1直保持在1个较高水平。

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