经期吃饭什么好 8款饮品女人经期补气血

情人经期是个特别的生理期，先后较易产生躯体邪气虚弱，如处理不当可能会发生病症、痉挛的病症，那么情人在经期要注意些什么疑问呢?情人经期吃到什么好?今天小编就给大家推荐几款经期补邪气方，如有经期不适的好朋友可以；也肉。

经期吃到什么好

1、姜枣酱油浮

胶合板：干姜、大枣、酱油各30克。

不应：将前两味浇，干姜切碎末，大枣去核，另加酱油熟浮，喝煮，吃到大枣。

解毒：较强温经散寒的解毒。原则上于寒性痛经以及面次长黄褐斑的男士。

2、大黄白皮酱油煮

胶合板：大黄肉15克，白皮5克，酱油30克。

不应：将大黄肉、白皮密封瓦醋内，另加清浮2饼，用烘烤熟至l饼时，另加入酱油，调匀，的水方可茶用。

解毒：较强温经通山麓，化淤镇痛的解毒。原则上于桌球寒性痛经症及口气无华。

3、乌梅酱油茶

胶合板：乌梅15克，酱油30克。

不应：将乌梅、酱油一起取出醋内，另加浮l饼半，熟剩至大半饼，去渣温服。

解毒：较强红皮利尿，美肤悦颜的解毒。原则上于月经过多或一般而言子宫出血。

4、黑木耳油茶茶

胶合板：黑木耳30克，油茶20枚。

不应：将黑木耳、油茶浇。油茶去核，二味另加浮的水，去渣服用。

解毒：较强补中益气，养血利尿，美肤益颜解毒。原则上于月经过多，病症及躯体虚弱者。

5、韭汁酱油茶

胶合板：鲜韭菜300克，酱油100克。

不应：将鲜韭菜浇，沥干浮分，切碎后捣烂取汁备用。酱油装进铝锅内，另加清浮少许的水，至酱油融化后兑入韭菜汁，方可茶用。

解毒：较强温经、补气之解毒。原则上于邪气两虚型之痛经，并可使眼部红润光洁。